وصفة من الثوم لتخسيس الوزن في اسرع وقت وبدون عناء الرياضة المتعبة.
المكونات:تكفي لعدة مرات
• عدد 4 حبات من الليمون وتكون مقطعة إلي شرائح رقيقة بالقشر.
• 6 أكواب من الماء.
• قليل من البقدونس.
• 30 فص من الثوم.
طريقة تحضير وصفة الثوم لتخسيس الوزن:
• وضع جميع المقادير السابقة فيما عدا البقدونس علي النار لحين درجة الغليان.
• نترك الوصفة جانباً حتة تبرد او تصبح بدرجة حرارة خفيفة يستحملها اصبعك اذا وضعتي فيها.
• الان بعد التاكد من ان الوصفة في درجة حرارة مناسبة لاستخدام نضيف إليها البقدونس ونقوم بتلقيب الخليط لمدة 5 دقائق فقط.
• صفي الخلطة السابقة بمصفاة واحتفظي بي السائل فهذا هو ما نريد.
• إحفظي المشروب في الثلاجة.
• يتم تناول هذا المشروب 3 مرات او مرتين في اليوم ممكن قبل كل وجبة او بعدها. بترجع لحسب وزن الجسم.
ادهني جسمك كريم الجنزبيل بوضع الجنزبيل مع زيت اللوز وزيت القرنفل مع عبة كريم مرطب يوميا
تعليقات: 0
إرسال تعليق