مغص البطن وعلاجه بالأعشاب الطبيعية

مغص البطن وعلاجه بالأعشاب الطبيعية

نعاني أحيانا من بعض الألام الصعبة والمغص سواء بعد تناول وجبات الطعام او قبل 

النوم وسريعا نأخذ المسكنات والعلاجات الكميائية التي لها سلبيات كثيرة وتعمل على 

تهييج المعدة وأيضا تعمل على تسكين الألم بعض الوقت ولكن سرعان ما يعود الألم بعد ساعات.

لنتعرف علي بعض وصفات الأعشاب الطبيعية  لعلاج الغازات والأنتفاخات ومغص 
البطن 

1_ الشمر (الشومر)

معروف بخصائصه المهمة في تخفيف حدة الألم ومحاربة الميكروبات مما يساعد في 
التخلص من الأنتفاخات والغازات المسببة للمغص

كيفية الأستعمال _

إضافة ملعقة صغيرة من بذور الشمر الى كوب ماء ونضعه على النار لدرجة الغليان 

لمدة 5 دقائق من الغليان ثم يترك جتي يكون دافيء ويشرب منه كوب  بعد تصفيته

2_ النعناع 

ما يعرف عن النعناع يجعلنا نشربه بإستمرار فهو مضاد للتشنج ويساعد المعدة على 

الأسترخاء مما يعمل على تحسين عملية الهضم وبالتالي منع تكون الأنتفاخات والغازات المزعجة.

_كيفية الأستعمال
↚
إضافة ملعقة من النعناع او بعض اوراقه فى كوب

ونقوب بإضافة كوب ماء مغلي ونقوم بتغطيته الى ان يصبح دافي ويتم تحليته ويشرب دافئا

3_ البابونج

من المعروف عن البابونج ان لديه خصائص مهمة ومفيدة للأكسدة وتهدئة الأعصاب 

وإسترخاء عضلات القناة الهضمية فهو مفيد حدا في علاج مغص البطن.

_طريقة الأستعمال

كما ذكرنا سابقا لمشروب النعناع فهو بنفس الطريقة وهي وضع ملعقة صغيرة منه 

بكوب وإضافة كوب ماء مغلي عليها وتغطيته الي ان يصبح دافئا ويصفي ويتم تحليته ويشرب دافئا.

4_ مشروب الليمون

سواء كان بارد او ساخن فهو مفيد جدا لما يحتويه من فيتامينات ومعادن خصوصا 

فيتامين سي المضاد للأكسدة ومحارب جيد للميكروبات والفيروسات مما يساعد الجسم 
من التخلص من الأنتفاخات والغازات.

كيفية الأستعمال_
↚ عصير ليمونة وإضافة كوب ماء مغلي عليها وممكن ايضا وضع ورق النعناع فهو 
مشروب رائع ومفيد جدا للجسم.

5_ الزنجبيل

من الأعشاب المهمة والمعروفة لامتلاكه خصائص مضادة للأكسدة والقضاء على 

الميكروبات واللألتهابات داخل الجهاز الهضمى مما يساعد في سهولة وتنظيم عملية 

الهضم سواء بوضعه على بعض انواع الطعام او كمشروب مما يعمل على التخلص من مغص البطن.

_ كيفية الأستعمال

ممكن إضافة مطحون الزنجبيل الي الطعام كتوابل وممكن أيضا إضافة ملعقة من 

مطحونه او بعض من شرائحه الطازجة الي كوب من الماء الي درجة الغليان ويصفي 

وممكن تحليته بالسكرحسب الرغبة أو ملعقة من عسل.