خشونة الركبة
طبعا خشونة الركبة هو مرض منتشر بين الناس و مشكلة تنتج عن تآكل الغضاريف
التّي تساعد على سهولة الحركة والموجودة على سطحها. فتُصاب الغضاريف
بالضعف العام. ومن المأكد انا هذا يؤدي لتشقق سطحها وطبعا بيحدث بشكلٍ تدريجيّ.
وطبعا انكشاف العظم و يُصبِح عارياً وغير محمي تماما من العوامل المُحيطة به. وقد
يشعر الشخص بالآلام الشديدة عندما تتحريك ركبته اثناء السير أو تعرضه لضربة او
خبطة شديدة عليها، ويجب تشخيص هذه الحالة والتعرف على أعراضها من أجل
الحصول على العلاج المناسب
اولا اهم أسباب خشونة الركبة عند الانسان
تعرف على أسباب خشونة الركبة من خلال النقاط الاتية
العوامل الوراثية: فقد أظهرت العديد من الدراسات أنّ العوامل الوراثيّة قد تزيد طبعا
من نسبة إصابة المريض بخشونة الركبة أكثر من غيره.
ثانية زيادة الوزن. وهو من أهم الأسباب المؤدّية لخشونة الركبة، وبالأخص في
العالم كلة ولدى النساء.بشكل خاص وذلِكَ بأنَّ الوزن الزائد يؤدّي الي ضغط كبير على مفصل الركبة.
ثالثا.انحناء الساقين: فالقيام بذلِك الحركة بشكلٍ مُستمر يؤدّي للضغط على مفصل
↚
الركبة.بطريقة صعبة للغاية وطبعا ظهور مشكلة خشونة الركبة.
رابعا.العمر: فمع التقدم في السن تصاب بعض الغضاريف بضعف متزايد وتأكل. ممّا
وبتالي ظهور مشكلة الخشونة.
جنس المريض: فبعد تخطّي سن الخمسين تُعدّ النساء الفئة الأكبر تعرّضاً لخطر
الإصابة بمشكلة خشونة الركبة.
خامسا.إصابات الركبة: مثل الكسور القويّة أو تقطّع الغضاريف المفصليّة يؤدّي أيضاً
لظهور هذه المشكلة.
سادسا.الإجهاد المتكرر للركبة: فالحركة المستمرة للركبة كتسلّق السلالم أو صعود
الدرج والجلوس لفترات طويلة، يؤدّي لإجهاد الركبة وبالتّالي إصابتها بالخشونة
تدريجيّاً مع الوقت.
أمراض الروماتيزم: الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتزميّ، ومرض النقرس قد تؤدي
إلى ظهور مشكلة الخشونة، وبالأخص في الحالات الشديدة والمتقدمة منها.
الحل الاكيد والمناسب والفعال .
علاج خشونة الركبة طبيعيّاً وبالزيوت
من المأكد بأن هناك عدّة طرق عديدة في علاج خشونة الركبة اهمها الطرق الطبيعيّة
وهيا التدليك واستخدام الزيوت المناسبة. وأخرى طبيّة وجراحيّة تتم على أيدي أطباء
مختصين بهذا المشكلة. وبالإمكان علاج الخشونة طبيعيّاً أوّلاً في الحالات المبكرة،
عن الخطوات التالية
تقليل المجهود على مفصل الركبة.
النصائح الخاصّة بمرضى خشونة الركبة*
↚
الكمّادات الدافئة. والكريمات الموضعيّة. لتخفيف الألم. بحيث عشان تساعد على
تخفيف الألم والعودة إلى الحياة الطبيعيّة وطبعا الأنشطة اليوميّة بشكل أسرع*
تناول الأدوية البسيطة والمسكّنات الموصوفة من قبل طبيب مختص، فعلى الشخص
الحصول على علاج مناسب أيضاً من قبل طبيب لتسريع عمليّة الشفاء
علاج مشكلة الخشونة عن طريق دهن المنطقة المصابة بالزيوت، مثل
استخدام زيت الزيتون النقي الطبيعيّ لتدليك منطقة الركبة بحذر شديد، للمساعدة
بالتخلص من الألم الشديدة وترطيبها جيّداً بزيت.
استخدام زيت الزنجبيل الحار او البارد للمساعدة على تدفئة المنطقة المصابة
والتخلص من الآلام المصاحبة للخشونة
عمل جلسات بسيطة لتدليك العلاج بالزيوت الطبيعيّة في المراكز المتخصصة بالعلاج
الطبيعيّ
استخدام زيت الزنجبيل الحار للمساعدة على تدفئة المنطقة والتخلص من الآلام
المصاحبة للخشونة.
عمل جلسات تدليك علاجيّة بالزيوت الطبيعيّة في المراكز المتخصصة بالعلاج الطبيعيّ
للحصول على أفضل النتائج.
الخشونة.الركبة.زيت الزيتون.تدليك.المفاصل.الالم.السائل الزلالي.الوصفة.وداعا.سنة.
تعليقات: 0
إرسال تعليق