من اكثر المشاكل التي تواجه العالم باكمله هي السمنه فهي اصبـ.ـحت مرض العصر الذي يعاني منها الكثير من الاشخاص في مختلف الاعمار
السمنه تهدد صحه الانسـ.ـان لانها قد تسبب الكثير من الامراض المسـ.ـتعصيه وفي بعض الاحيان قد تؤدي الى الموت الشخص المريض بالسمنه قد يعاني من اضطرابات في اجهزه الجسم بالكامل و
قد يعاني بامراض القلب المتعـ.ـدده وضيق وتصلب في الشرايين فيـ.ـجب التخلص من السمنه لصحه افضل
القهوه معروفه انها معشـ.ـوقه الكثير من الاشخاص لها دور ايجابي في تنحيف الجسم والتخلص من ترهلات الجسم حتى انها لها دور ايجابي في تفتيت الدهون العنيده فالمركبات الموجوده في القهوه
من احماض الكلوروجينيك التي تستـ.ـخدم على نطاق واسع في جميع انحاء العالم باشكال مختلفه وهي لها دور هام جدا في عمليه التمثيل الغذائي و انقاص الوزن
تعرف معنا على فوائد القهوه ودورها للتخسـ.ـيس فهي من اهم المكملات لحرق الدهون تؤثر القهوه في عمليه انتاج الجلوكوز في الجسم خاصه بعد تناول الاطعمه المليئه بالدهون وهي تعمل كمضادات
الاكسده الموجوده في قشر القهوه على حرق الدهـ.ـون بشكل جيد جدا ومع عمليه التمثيل الغذائي يحفز تنحيف الجسم و التحكم في الشهيه وهي تعتبر من اهم المكملات لحرق الدهون
اليوم نقدم لكم مشروبات من القهوه للتخسـ.ـيس وحرق الدهون و تحسين عمليه التمثيل الغذائي
↚
المكونات ربع كوب من قشر القهوه مع ربع كوب من اليانسـ.ـون مع ربع كوب من الشمر والبابونج يجب خلط جميع المكونات السـ.ـابقه بنسب متساويه ونضع هذا المطحون في برطمان زجاجي
وينقع معلقه من المطحون في كوب ماء ساخن ويترك لمده اربع سـ.ـاعات وشربه قبل وجبه الغذاء يوميا في هذا المشروب سحرى جدا يقوم بازاله الدهون العنيده و طرد الغازات من
مكوناته
ربع كوب من كل من قشر القهوه غير المطـ.ـحونه و الزنجبيل و حبه البركه و كوب تمر و اليانسون طريقه التحضير ضع قشور القهوه على نار هادئه في طاسه
من غير اي ماده دهنيه ثم اضافه المكونات السابقه ثم استمر في التقليب لمده دقيـ.ـقه وترك هذه المكونات حتى تهدأ ثم قم بغلي هذه المكونات في ماء ساخن لمده دقيقه
وفي هذا المشروب وضعه في زجاجه نظيفه وتركوا في الثلاجه قم بشرب هذا المشروب بعد خروجه من الثلاجه و تدفئته قليلا يوميا بعد الوجبات الرئيـ.ـسيه فهو يساعد على تفتيت الدهون
دهون.السموم.القهوة.الجسم.المشروب.المكونات.
تعليقات: 0
إرسال تعليق